系列遊記，以「巡田水」的心情遊宜蘭。農夫阿伯晨昏身穿蓑衣，頭戴斗笠，肩掛鋤頭，在田畦間走來走去，有時挖開泥堆，讓田裡水流出；有時堆積泥土，堵死流水，讓田園充滿灌水。這種呵護田園的用心，期望作物旺盛的努力，日復一日，並視為慣常，這就是「巡田水」的精神。（系列126）
腦寮坑古步道
腦寮坑古步道是草湖玉尊宮設立之初的主要聯外道路，每逢年節來自各地的香客都沿此道路，上山朝拜天公，曾為名噪一時的朝聖之路，後來產業道路開闢，古步道部份路段因久無人跡而荒草淹沒，腦寮坑步道的盛名逐漸落沒。 2007年，三星鄉公所向內政部營建署爭取經費，進行園區改建工程，在古道旁增加闢建支線路徑，讓森林步道連結成環形動線，全長為0.53公里，來回步行約1小時。行政上草湖玉尊宮是屬冬山鄉，但通往草湖玉尊宮的古步道是屬三星鄉。 腦寮坑古步道位在三星鄉大隱村。 腦寮坑步道和拱照步道，都是早期三星鄉民往玉尊宮朝拜的路徑，2條步道不長，三星鄉公所就按步道延長到腦寮坑生態教育園區相接，成做多功能的休閒賞景區，園區內保留原始美景，植物多樣，流水小橋，景緻秀麗天地生成。 腦寮坑步道是大隱村重要的遊憩據點，但聯外道路沒有護欄，社區志工用廢輪胎作環保護欄，在道路兩旁施設2公里長的護欄，當成步道的入口意象。
前往的方式: 羅東往三星(台七丙)聖母護理專校後側門約400公尺山邊。 鄰近以六七月份盛產高接梨(上將梨)出名，山腰上的玉尊宮是當地的信仰中心，爬上階梯可俯瞰蘭陽平原(溪南區域)，山丘上亦出產茶葉雖名聲不若台灣其他茶區，但附近茶農賣的絕對是當地(正港台灣產)。
腦寮坑生態教育園區
宜蘭三星鄉腦寮坑步道，日據時代是樟腦油的提鍊場，也是早期通往草湖玉尊宮(天公廟)的通道，因豐沛的山泉水在自來水發達的過去，大隱村民汲取飲水的源頭，目前為螢火蟲的復育地。 腦寮坑生態教育園區位於三星鄉大隱村(聖母醫護管理專科學校的後方山谷)，自古以來泉源充沛，綠意盎然，山谷內有成群茂密的原始樟樹森林，在日治時期被大量砍伐製成樟腦油，當時有許多提煉樟腦油的工寮設立在此，因此得名。 登山入口處有座石碑，紀錄了昔日捐錢修路的善心人士大名，沿途有木棧階梯，可以訓練健行者的肺活量，伴隨山林裡的蛙鳴蟲叫，在這裡也可以瞥見許多昆蟲的蹤跡，非常適合生態攝影師的駐足停留。 目前步道已經發展成腦寮坑生態教育園區，園區內有涼亭、生態池、觀景平台、木棧道及螢火蟲復育區等，已成為三星鄉旅遊健行的新景點。
大隱社區
大隱社區位於中央山脈最北端，羅東溪與蘭陽溪交會處，土地面積約9.8平方公里，住戶1千多戶人口4千多人，主要農特產稻米、上將梨、青蔥、白蒜、銀柳花卉、茶葉、及一般疏果等產業，為典型農村社區，社區居民長期來工作勤奮，生性熱情生活樸素單純善良安居樂業，境內有優美起伏山巒、廣闊平原、湍急溪流、清涼湧泉等豐富自然資源，腦寮坑古步道直通緊鄰宗教信仰勝地玉尊宮，柯林湧泉圳路生態教育園區、童玩捏麵人、陶土手工藝，上將梨、有機米產銷班，及社區營造推動水車文化之鄉田園景觀造景，積極配合政府推動社區發展總體營造工作。
路標 (三星鄉 大隱村)
大隱入口指標
宜46端入口
玉尊宮入口
腦寮坑生態教育園區
入口這裡被規劃為螢火蟲復育區
通過水泥雕塑的欄杆灣拱橋
腦寮坑生態園區
步道西側生態池塘
復育區
景觀池旁解說房
支線風景
龜山島就在階梯的正前方，玉尊宮的風水真的好
以前的朝山之路
回望腦寮坑步道
