1989年底，鄭南榕遺孀葉菊蘭競選台北市南區立法委員，訴求「陪我打一場母親的聖戰」，當時，曾文邦為葉菊蘭助選擔任攝影，他拍了一張葉菊蘭幫鄭竹梅綁新國家運動頭巾的照片。不知打動多少台北選民的心。從那時候起，曾文邦總計幫過二百多個候選人拍過選舉定裝照。
曾文邦是一位傑出的紀實攝影家，身材瘦瘦的，個子不高。平常就喜歡戴一頂紳士帽、穿著花襯衫、帶著墨鏡，就是他的特色。他有許多街頭攝影的酒黨朋友，他喝個小酒微醉後，總是喜歡將「酒瓶當麥克風」，善於主持酒後餘興節目是他的另一個專長，他最喜歡在酒後唱：「天光、幸福進行曲、母親的名字叫台灣」，這都是他的最拿手招牌歌曲。
曾文邦，1965 出生於彰化，在台南鄉下長大，畢業於南台工專化工科。他在學生時代時期，曾文邦第一部報導攝影作品就觸及社會邊緣人，高雄「龍發堂」的故事。
1987年底，曾文邦進入《民進周刊》擔任攝影記者，當時他是最年輕的街頭攝影記者，他開始用鏡頭記錄解嚴前後，在風起雲湧的街頭狂飆年代。當時從事街頭的攝影記者，在棍棒齊飛的現場，想拍到一張好照片，是一件非常危險性的工作，當時在街頭的攝影工作者，我們的相機經常會被鎮暴警察砸壞，有時還會被民眾誤認是「抓耙仔」。
拍攝蔡許台獨案，被警察捉到土城看守所
1988年，曾文邦擔任街頭攝影記者不到二個月時間，因為拍攝蔡許台灣獨立案，我站在他旁邊看見他被鎮暴部隊的前面攝影時警方捉走，當時他只是一個小小的黨外攝影記者，但是為了曾文邦辯護的律師，卻台灣政壇最重要的兩位人物陳水扁律師和謝長廷律師。
1988年1月13日，蔣經國總統去逝，國喪期間禁止一切的集會遊行。1月16日，台灣高等法院「蔡許台灣獨立案」宣判，蔡有全被判有期徒刑十一年，許曹德被判有期徒刑十年。既然不能集會遊行，1月29日，許蔡案的的家屬與支持者就發動數百人到土城看守所探監活動，當天在土城看守所外聲援蔡許的民眾群情激憤，與情治單位佈下上千位軍警發生激烈衝突。
曾文邦當時為民進周刊拍照時，站在第一線拍照時，攝影取景時不慎落單，被警察無緣無故抓走，另外一個是來自高雄的蘇水法也是一樣被捉抓去土城看守所，他們被送到三峽分局做筆錄。因為警方指控蘇水法罵警察、打警察，被收押。民進周刊老闆吳祥輝，趕快商請台北市議員的謝長廷擔任曾文邦的委任律師，謝長廷跟檢察官說：「他是雜誌社派來採訪的，他從頭到尾筆錄也沒有打警察，也沒有罵警察，怎麼收押？」之後檢察官才改「限制住居」，讓曾文邦免於被收押。
這是集會遊行法施行以來的第一次抗爭行動，警方一定要辦人。曾文邦的案件進入一審法院後，改由陳水扁律師接手，擔任曾文邦的一審辯護律師。他還是被檢察官起訴了好幾條罪名，什麼「辱罵警察」、「毆打警察」，就和蘇水法被起訴的罪名一樣。他被移送板橋地檢署時，陳水扁當辯護律師，我曾到板橋出庭一起為曾文邦當辯護證人。當時當警方的指控證人，是一家小報的記者，就是所謂的蒐證者，指控曾文邦在警民衝突時，有罵警察與毆打警察，我跟庭上說：「我們黨外攝影記者，身上都會揹著二台相機，一台拍彩色幻燈片，一台拍黑白影像，當時都站在拒馬旁邊攝影，爆發警民衝突時，我們拍照都來不及了，哪裡有時間襲警，不然庭上可以檢查我們當時拍攝的衝突現場照片為證」，陳水扁是一位很棒的辯護律師，曾文邦也因我的證詞，得以無罪釋放。來自高雄的蘇水法卻被當庭收押，被關了一個月。
進入《自由時代》周刊擔任攝影記者
1988年，曾文邦曾經擔任翁明志創辦的《第三印象工作室》，從事街頭錄影工作，後來進入鄭南榕創辦的《自由時代》雜誌，繼續當攝影記者跑街頭新聞。鄭南榕在自焚前，曾文邦每天都可以在雜誌社看到他的老闆鄭南榕，但是當時沒有人相信鄭南榕會用自焚向國民黨政權抗議，等到事情發生後，曾文邦記錄了許多鄭南榕告別式的照片。
1988年，曾文邦用鏡頭記錄三腳渡人的悲喜人生，他用影像記錄三腳渡漁民抓紅蟲的故事，1989年拿到自立報主辦的台灣新聞攝影獎「圖片類故事」首獎，得獎作品是「三腳渡之歌」。也因為這個獎才讓三腳渡漁民和基隆河的故事，首度呈現於媒體，台北市文化局舉辦了「三腳渡親水藝術節」，才讓更多台北市民知道士林劍潭有一個三腳渡。
1989年底，鄭南榕遺孀葉菊蘭競選台北市南區立法委員，競選文宣主題是「陪我打一場母親的聖戰」，他為葉菊蘭助選，擔任競選總部攝影工作，當時葉菊蘭和鄭竹梅去高雄市參加世台會的活動，他拍了一張葉菊蘭幫鄭竹梅綁新國家運動頭巾的照片。不知打動多少台北選民的心，這張感人的黑白照片做成海報，正是出自曾文邦的攝影傑作。曾文邦從那時候起，幫過二百多個候選人拍過選舉定裝照。
獲得台灣新聞攝影獎「人物特寫」類首獎
《自由時代》雜誌社停刊後，他曾遞履歷去《中時晚報》應徵，當時的報社攝影主任，跟他說：「喔，阿邦，你的顏色太鮮明了。」1990年到《自立晚報》上班。他和許伯鑫、吳耀坤一起在自立晚報攝影組工作。1990年，曾文邦獲得台灣新聞攝影獎「人物特寫」類首獎。
在台灣民主化的浪潮中，曾文邦為台灣街頭留下許多珍貴的影像紀錄。
1996年，曾文邦曾舉辦過第一次「惜情造像」攝影個展。2000年，成立台灣水企畫整合公司，他有一個從事藝術、文化與攝影策展的專業團隊。曾文邦在2016年策畫的代表作品有：「新北市二二八事件紀念展暨音樂節」、桃園市政府文化局的「地景環境劇場－戀戀八塊厝」、台北市政府文化局的「二二八與國際人權特展」、客家委員會的「旅程＝印象臺三線經典攝影展」等作品。
曾文邦喜歡將酒瓶當作麥克風，「天光、幸福進行曲、母親的名字叫台灣」，這都是他的拿手招牌歌曲。
曾文邦策畫2016年，桃園市政府文化局的「地景環境劇場－戀戀八塊厝」，由百人協力演出精彩的桃園在地故事，獲得極高的好評。
台北市政府文化局的「二二八與國際人權特展」，在台北二二八紀念館展出。
客家委員會的「旅程＝印象臺三線經典攝影展」，在台北二二八和平公園內的國立台灣博物館展出。