不管是清晨還是傍晚時分，公園內的大樹下，放眼望去絕大多數都是中、老年人，他們三五成群一起甩甩手、拉拉筋、跳跳舞或是打太極拳等，做些不是太激烈的運動。在延年益壽的同時，也是平時重要的社交活動。
只是，這群公園運動族裡，很難見到年輕人或是上班族的身影，年輕人習慣上健身房，其實在公園裡活動，不僅場地免費又能接近大自然，要比關在冷氣房裡運動，健康多了。
