大人一定不清楚，就算是小學，一整天的學習活動也是緊湊到不行。
踏入校門那一刻，班導師的眼睛就直盯著每一個小孩子，黑板上列出今日流程，小孩們自動整理起書包、交出前一天的回家功課、準備文具用品和書本。接著老師就已經安排好了晨光閱讀，或者是各種可以「醒腦」的學習活動：背童詩、訂正作業錯誤、抽背九九乘法表⋯
下課鐘響，大人們一定以為寶貝們此時已迫不及待衝出教室、在兩百米的跑道恣意奔跑、在綠色操場玩著老鷹抓小雞，還發出銀鈴般嬉鬧的笑聲。
真不知道你怎會這麼想？是童年已經離你久遠？還是「我的少女時代」這種電影讓你以為青澀的回憶總是如童話般美好？
切～做夢了吧！
下課十分鐘，這群訓練有素的小士兵必須掌握時間，完成喝水、上廁所、準備下一節課用品。有些小孩繼續訂正作業，幸運的、就可以利用僅剩的五分鐘到離教室最近的空地跑跳一下，把握上課鐘響前一分鐘迅速走回教室趴在桌上「安神」。
所以，你告訴我，一個沒吃早餐就進校園的孩子，到底要利用哪一個時段把早餐拿出來吃；然後還能夠有時間讓消化系統將食物轉化為動能，提供身體需要動腦、動力的學習活動？
如果是個動作快的孩子，他會利用八點三十五分到八點四十分的時間，以囫圇吞棗的方式吃光手上的食物。你可以想像整個消化系統在緊張的狀態下不正常的運作，長期下來，孩子的胃可能就會出現警訊。
而另一種就是漫不經心，一餐分成好幾個時段，就這麼一路吃到午餐時間，肚子根本就還沒有餓的感覺，所以也不會正常用餐。
拜託您了，讓孩子在上學前用完早餐吧！
除了健康的因素之外，更關係到大人一向最在意的學習效能啊！那些所謂來不及吃早餐的理由都只是大人們不以為意的藉口，大概是因為老師沒有用「不吃早餐會影響成績」、「沒有足夠的營養，就會輸在人生的起跑點」這種聳動性字眼提出警告！
如果學校的分數比孩子的健康指數更讓你在意，那就讓他們在上學前好好的吃一頓早餐，他就不會輸在每天早上的八點鐘、更不會輸在人生的起跑點喔！