這是一本關係西藏人民命運的書
★ 人類進入精神危機的暗夜
★ 走出歷史陰影和回歸佛的精神
★ 西藏復國
★ 佛悲與佛哀
★ 混沌的政治
★ 漢人、藏人以及蒙古人
著名中國流亡作家、自由主義法學家袁紅冰教授以達賴喇嘛尊者引領八萬藏人翻越喜馬拉雅山，開始流亡為線索，以哲學、文學、歷史學、政治學等多角度，多面向，對西藏問題進行了全景性的探討。深刻而全面地描述了當代藏人流亡的英雄史詩與自由西藏運動的歷史意義和精神價值。
書中就達賴喇嘛尊重對於人類的精神貢獻，以及藏傳佛教對於人類道德重建價值，都提出了具有獨創性的見解。書中對達賴喇嘛中道哲學和藏人的情感、心靈的理解感人至深。
本書的另一項重要價值在於，極具說服力地揭示了中共當局在西藏問題上的根本立場、政治策略，並且對於”在強大的中共政權面前，藏人的出路在哪裡”這一重大問題，做出了明確、具體的回答。
作者採訪數位藏人，寫成此書。作者希望通過這本書，讓中國人和世界各國人士更加清楚地瞭解藏民族的情感、心靈和自由的追求，以及西藏的自由對於整個人類自由事業的重大意義。
＜作者簡介＞
袁紅冰（1953年－），原名袁紅兵，中國自由派法學家、作家、持不同政見者。是生於內蒙古呼和浩特的漢族人，文革報考北京大學法律系，後任教於北京大學法學系，並擔任法律系訴訟法教研室主任。在六四事件期間，袁紅冰因建立「北京大學教師後援團」，支持六四天安門事件中的學生而在1994年3月2日被中國共產黨秘密逮捕，以「企圖顛覆社會主義制度」對他進行審訊，袁紅冰因此被政治流放到貴州。那段期間，他在貴州師範大學從事教學工作，後被聘?教授
2004年7月，袁紅冰根據美國憲法及國際法，提出前往美國政治避難的申請。2004年8月，袁紅冰按照國際法、按照聯合國憲章、按照澳大利亞所簽署的相關的國際條約，到澳大利亞來尋求政治庇護，並成功在到澳大利亞出版他的作品。
袁紅冰現任審判中共反人類罪行雪梨國際法庭大法官，並於2005年9月10日直式簽發逮捕令，要求胡錦濤立即逮捕江澤民、羅幹、周永康、劉京等四名被告，押送雪梨受審。
2006年3月5日，與蔣品超、盛雪、魏京生、徐文立等人發起全球萬人同步絕食，聲援中國維權人士抗議中國政府的迫害，並組織、主持雪梨當地絕食抗議活動。現居澳大利亞。